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ちょびん&るびい

Chobinmama

Author:Chobinmama
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健診

2017.08.29 16:03|diet
8月29日 火曜~💦

日曜月曜の分はさておき…後でアップするとして…😁

本日健診
何故か病院の測定だと😱マイナス4・2㎏1ヶ月でね



でもね✋
昨日からぎっくり腰😭😭😭(軽症)
痛くての字でいるからさ☝
…身長縮んだよ~💨
…なんてこったい💦💦💦

昨夜からNO食事だったから🌀
御褒美にスーパーカップ抹茶をペロリン🎵
やっぱり💗甘いのはおいすぃ~💗



健診終わったけど☝
まだまだ続くよどこまでも~🎵

腹筋割るまでね✌

あ!写真は昨日の🌼ばびべびいず🌼
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成績表

2017.08.25 10:35|diet
8月24日 木曜~晴れ

ふう~っ💦
夏休みが終わった😊

今日は😊臨時で庭の草取り💗をお願いし😁



雑草のない庭💗💗💗いいね👌
ホンとに助かる~☝









咲いている花達💠はこの位😁
春先と違い…夏の花🌸って少ない🌀

…ところで健診が来週に迫ってきた😱悪玉コレ○○…の数値…少しは変わるかな…💦💨ど~だろ😁
運動し始めておよそ1ヶ月。
鼻から入らないから胃カメラは口から😅これがしんどい💦
子宮、マンモ○○もやるけれど…
何も不具合ありませんように🙏
会社の手厚い定期健診は有り難い。

自分の身体の成績表~😁☝

学生の成績を伸ばす仕事に携わってるんだもの…
…自分の成績も…💮はなまる💮にしなくては~(笑)

…明日もgym☝行こう~💗

12月の誕生日まで10㎏減❕
達成できたら😱…次は腹筋を割る❗って😅陸上部の子と約束してるんだ~☝(笑)

で💨き💨る💨か💨な💨💨

矛盾

2017.08.13 01:28|diet
8月12日 土曜

朝から💗ばびべびいず💗を夫に預け…
AM…ジムの定期測定~✌午後から夜まではお仕事😁
身体も脳ミソも…もう、クタクタだよ~💦オーバーヒート


でさ、自分じゃ何の変化も解らないけど😅
ジムに行き始め、8回ほど運動し…
カロリーにも気を付けておよそ2週間😁(食べたいものは何でも食べてるよ(笑))

途中経過
体重2.1㎏減
脂肪2.2㎏減
筋肉300g増 あとは水分の増減😁

何とか少しでも行ける時を見計らって運動に励んでるけど…

明日からお盆休み
休みは嬉しいんだけど…🎵

連休4日間~✌
…ってことはさ、夫とずっと一緒🌀
…ってことはさ、絶対食の誘惑があるってこと☝
相手が食べてたら…アタシだって食べたくなるよねぇ~💦😱

まずいぞ
ヤバイぞ

努力が水の泡にならぬよう…

💗ばびべびいず💗の為にも🙆親🙆の為にも…アタシが成人病になんかなったら大変だから

誘惑になんか負けられないだよん💦

汗💦💦💦💦💦

それにさ、お出掛けしたら😅ジムに行けないし…🌀

だけど、昨日から連休の夫や💗ばびべびいず💗は🎵…ワクワクしてるの~✋…アタシが帰宅すると…もう、ソワソワなんだよね☝

アタシは冒頭に書いた通り💨
実はクタクタでへばってる😱

2日位ふかふかベッドで寝ていたい心境~(笑)

休み…あんまり要らないな😁

やっぱりアタシは…平日の昼間がLOVE😍だな~💗

☝そうだ😃…キャンプ用にアウトドアshopで昨日、【はんごう】を買ったんだった🎵
お出掛けして使わないと…💪

…矛盾しているアタシの脳~(笑)

まあ、折角のお休み🎵

我が家は…家族サービスにお決まりまりだよ~ん

🌼ばびべびいず🌼とお出掛け🏁
お子ちゃま達が喜ぶことをしてあげたい

明日…お墓参りと新盆に行ったら…午後からお出掛けしましょうね🎵🙆
それまで良い子で待っててね🎵

本物のデブ

2017.08.03 02:56|diet
8月2日 水曜~✌何故か夜は涼しい😅…秋の気配…😲

このところ毎日時計とにらめっこ😱
忙しいのは良い事だけど…☝
ジム通いも始めたから😁時間が足りない~💦

1週間が経ち…筋肉痛らしきはなくなったけど…
まだまだ目に見える変化は無し~💦
(当たり前か…汗💧)

実はさ、ジムにクールなお兄さんがいて🎵疲れが出ているようだから😱時には身体を休めましょうね😃だって~💦

トレーナーさん達に目標宣言もしたことだしさ…💨
挫折したら😅恥ずかしいよね✋✋✋
驚くほど変化してみたいのだけど…

…でも😭まだ変化ないのだよん😭
萎えるわぁ~💦

ばびべびいずをお留守番までさせて頑張ってるというのに

そうそう。
今日は夫の帰りが遅いから💨
仕事の合間に戻ってばびべびいずにトイレさせたり…を何度か繰り返し…

スペシャルハードday~だった😱

腹を減らして帰宅したら可哀想かな?と思い、具だくさんの冷やし中華とブタニラの炒め物を作ったりしてたけど…
風呂に入って即効、就寝😁

まあ、疲れをとるには寝るが一番だしね🏁

これらの食べ物…
明日アタシの胃の中に入らない事を祈る(笑)

一生懸命運動してる甲斐なくなるし😅

データ上ではね、アタシは100%いい具合に筋肉がついてるらしい。
元々運動してたからだって🎵
だから脂肪だけ脂肪りとるのを目指しましょうって😅

ホンモノのデブは😁
筋肉からつけていかなきゃいけないらしい。

12月の誕生日までに目標達成できるかな?

…お誕生日…別にな~んも無いけどね

目標達成出来たら😁❓
…誰か…祝ってくれる~❓(笑)

⬆✋夫には一切話しておりません(笑)…バカにされるのがオチだし、自分ばっかお金遣って~って…嫌味言われるのがオチだから(笑)

一キロ毎に懸賞金一万とかもらえるなら
俄然☝頑張るのにな

もう、10キロでも20キロでも…骨皮になるまで頑張るよ~💗(笑)

Diet宣言✋

2017.07.27 08:43|diet

7月26日 水曜 久々の晴れ

朝🌄起きて…家中の換気👌
このところジメジメ雨が続いたからね😁
でもって🌼いつもの家事に育児に…お仕事に👌

そして🎵



体力増強~メタボ改善~健診対策の為~☝
本日より運動開始😁
…昔からジムは通っていたけど😅今回は10数年ぶり…運動自体もね💦
…また山登りもしたいしな🎵

元気でパワーがないと😅💗ばびべびいず💗の世話だって出来ない…家事だって、体力要るし…



今じゃ、ばびちゃんを持ち上げる事だって…ままならない😭…落としたら大変💧

2年前ほどは筋力の低下で何度もぎっくり腰になった😭左肩もおかしくなって今だに完治していない。

総合的に…体力つけなくちゃ…背筋腹筋もつけなくちゃだわ~💦

🎵昔の服だって沢山着れるようにしたい😃不経済だし~💦

だから☝時々…体重.、BMIの増減もアップしよう~✌(今は言えない

…食べ物の我慢は一切しないけど…
…アタイのダイエット宣言(笑)☝
ただただ運動あるのみ

こうしてblogに公言したら😅

…有言実行できるかな⁉(笑)

でもねぇ😭…既にアチコチ筋肉痛~😱(笑)





リボン🎀作ったよ❤





園児と焼き鳥ぱ~ちぃ~

2016.09.21 09:57|diet
9月19日 日曜 雨☔

日付が逆転😲😱💣

さて、日曜は…アメニモマケズ…



焼き鳥ぱ~ち~😃

皆で自然と😁役割分担☝みんな食べる為には働くの(笑)



タープを3つつなぎ😃
…アメニモマケズ…(笑)(笑)(笑)



タープの下の人口密度が高いわぁ~😅



霧雨の時😅べびいとびいずを少し遊ばせ🎵



お毛毛が汚れるから直ぐ様屋内へ💧
…雨だから…やむ無し💦



ばびちゃん…初め大興奮の巻~🌀
リード無しで放しておければいいんだけど…喜び余って興奮するから😱無理💦😂
…なんかあったら困るもの😅

ブレアちゃんとのお散歩を💗ご一緒に😃…クマが怖いから近場をね😅

…って💦しっから前を向いて歩こうよ~🚶💧💧💧



ばびちゃん…やっぱオスなんだな~😅本能には致し方ない❔
ご挨拶ご愛敬🎵で…にほひ嗅ぎ💦💦💦

時間を見ながら様子を見ながら…外に出したりハウスさせたり…と💦…やはり3ワンのお世話に忙しい😂アタシ😅

でもみんなテキパキテキパキいつも感心しちゃうよ😁

ばびちゃん😃大喜び🎵


あちこちから忍び寄る手👍何故かみんなばびちゃんを触りたい⁉(笑)

昨年初めてお会いして💨一歳になったと言うジュリちゃんは☺
スペシャルカートでお寛ぎ中🎵
こ~ゆ~使い方、ウチもやってみよう😁
びいずと同級生かな⁉



杏ちゃんは三歳⁉



杏ちゃんもやんちゃな女の子😁素敵なオスぶるを飼えば女らしくなるかも~(笑)



皆1頭だけど😅多頭飼しよ~よ

…大変だけどね…💦💦💦

何かと気がつくぶれママは🎵アタシの大好きなとうもろこし🌽を忘れてはいなかった



ありがとうお~ん🎵
旨い旨いと一番でかいのを頂いた✌



男性陣…色々ありがとう😉👍🎶

犬が縁で集まった仲間だけあって😃皆犬に詳しいの😅ビックリ😱
子供の頃から犬との生活だったヒトばかり😱色んな話を聞いて会話に混ざれない(笑)

あ❗…


このシトに
犬って言うなぁ~💣って叱られそうだわ😁

そうそう今日は可愛い💠園児達🌺のピクニック(笑)

びいず


べびい


園長先生に抱っこされ



アメニモマケズ…☔



朝10時から始まった宴は😁…夜9時頃まで続きましたとさっ

それでもまだまだ早い時間感覚のブレア家とばびい家(笑)

いつも遊びの計画をメールでやり取りしているのでした(笑)

追記🎵
3ワンのお世話に忙しくなかなか…写真が撮れないばびままでした💧
ブレアちゃん、杏ちゃん、ジュリちゃんの可愛いお祭りハッピの写真がないの~💦💦💦
後でアップしたいから✨送って~😅

成績表

1970.01.01 09:00|diet
8月24日 木曜~晴れ

ふう~っ💦
夏休みが終わった😊

今日は😊臨時で庭の草取り💗をお願いし😁



雑草のない庭💗💗💗いいね👌
ホンとに助かる~☝









咲いている花達💠はこの位😁
春先と違い…夏の花🌸って少ない🌀

…ところで健診が来週に迫ってきた😱悪玉コレ○○…の数値…少しは変わるかな…💦💨ど~だろ😁
運動し始めておよそ1ヶ月。
鼻から入らないから胃カメラは口から😅これがしんどい💦
子宮、マンモ○○もやるけれど…
何も不具合ありませんように🙏
会社の手厚い定期健診は有り難い。

自分の身体の成績表~😁☝

学生の成績を伸ばす仕事に携わってるんだもの…
…自分の成績も…💮はなまる💮にしなくては~(笑)

…明日もgym☝行こう~💗

12月の誕生日まで10㎏減❕
達成できたら😱…次は腹筋を割る❗って😅陸上部の子と約束してるんだ~☝(笑)

で💨き💨る💨か💨な💨💨